Psychoterapia- dla kogo i po co? | Newsy ze świata i rozważania ekspertów
psychoterapia gestalt kraków
W czym pomaga psychoterapia?
Dawniej psychoterapia kojarzyła się wielu osobom z poważnymi zaburzeniami psychicznymi, które nierzadko wymagają odizolowania pacjenta.Psychoterapia ? dlaczego warto skorzystać z pomocy specjalisty?
W życiu zdarzają się lepsze i gorsze momenty, a z tymi drugimi nie zawsze jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie.Zdarza się nawet, że pierwszymi symptomami są dolegliwości fizyczne, jak np.
Psychoterapia pozwala uporać się z depresją, pomaga przetrwać żałobę po stracie bliskiej osoby lub też rozstanie z wieloletnim partnerem, jest dobrym rozwiązaniem kiedy nie potrafimy zadbać o relacje z bliskimi lub np.
naszym problemem jest chorobliwa nieśmiałość.
Warto więc zdecydować się na psychoterapię, aby poprawić jakość życia.Jak skutecznie poradzić sobie z depresją?
Każdy z nas ma czasem gorsze dni, jednak warto wiedzieć, że przedłużająca się chandra może być tak naprawdę depresją. To groźna choroba, która nie tylko odbiera radość życia, ale w niektórych przypadkach negatywnie wpływa na relacje z bliskimi, a nawet prowadzić może do prób samobójczych.
Jeśli więc zauważymy u siebie objawy depresji, warto jak najszybciej podjąć odpowiednie działania.
Zdarza się, że najskuteczniejszym rozwiązaniem okazuje się leczenie farmakologiczne, zaś w innych przypadkach sprawdza się psychoterapia prowadzona przez doświadczonego specjalistę.
Można też połączyć obie te metody, aby skutecznej leczyć tę groźną chorobę.